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更新时间：2024-05-27
心理咨询师：什么是“爱自己”？关于“爱自己”的一些想法
01什么是“爱自己”？02一些“爱自己”的想法，5月是心理健康月，5月25日是心理健康日。所以今天内容的主题是“爱自己”，围绕“无论你的境遇如何，你都可以选择对自己好一些，做自己足够好的照顾者。”
01什么是“爱自己”？02一些“爱自己”的想法，5月是心理健康月，5月25日是心理健康日。所以今天内容的主题是“爱自己”，围绕“无论你的境遇如何，你都可以选择对自己好一些，做自己足够好的照顾者。”
更新时间：2024-01-05
心理学家：如何改变自己提升自己？说一种改变自己更好的方式
已有足够多的实验研究表明高度控制可以在短期内改变行为，但实验结束后这些行为难以持续。所以，如果你是这样也是正常的，请允许自己在意志力和心态上摸鱼……
已有足够多的实验研究表明高度控制可以在短期内改变行为，但实验结束后这些行为难以持续。所以，如果你是这样也是正常的，请允许自己在意志力和心态上摸鱼……
更新时间：2023-07-20
你是否一直活在“父母的期待”中？| 如何“遇见自己、成为自己”
“我期待的生活是什么样子？”人自从毕业走向社会，难免会遇到工作中、生活上的迷茫，在思考这个问题的时候，我们脑子里常常会冒出不同的期待：
“我期待的生活是什么样子？”人自从毕业走向社会，难免会遇到工作中、生活上的迷茫，在思考这个问题的时候，我们脑子里常常会冒出不同的期待：
更新时间：2023-01-02
2022了，我在纠结要换个新环境吗？你需要这份决策指南——个人成长咨询
无论在朋友之间，还是在心理咨询中，我经常听到人们在问："我应该离开吗？"这个问题涉及工作、生活、亲密关系等许多方面。
而在元旦临近之际，也是许多人纠结是否立下新的flag的时候：·我在想，换个新的环境会不会对我更有利
无论在朋友之间，还是在心理咨询中，我经常听到人们在问："我应该离开吗？"这个问题涉及工作、生活、亲密关系等许多方面。
而在元旦临近之际，也是许多人纠结是否立下新的flag的时候：·我在想，换个新的环境会不会对我更有利
更新时间：2022-12-19
「职业倦怠」什么是职业倦怠，我们可以做些什么？个人成长，职场心理知识
回顾这一年，我好像在廉价出卖自己的时间 | 为什么无意义的工作会摧残身心--个人成长心理知识
上班的人，时间总是过得飞快，忙忙碌碌的一年，怎么这么快就到年底了，哎呀我的年终总结还没写呢。
回顾这一年，似乎也没干什么，做报表、走流程、跑客户...每天的工作都挤占了自己绝大多数的时间，但好像自己也并没有什么收获，只是在出卖自己的时间而已，有时还是廉价的出卖自己的时间。
回顾这一年，我好像在廉价出卖自己的时间 | 为什么无意义的工作会摧残身心--个人成长心理知识
上班的人，时间总是过得飞快，忙忙碌碌的一年，怎么这么快就到年底了，哎呀我的年终总结还没写呢。
回顾这一年，似乎也没干什么，做报表、走流程、跑客户...每天的工作都挤占了自己绝大多数的时间，但好像自己也并没有什么收获，只是在出卖自己的时间而已，有时还是廉价的出卖自己的时间。
更新时间：2022-12-05
圣诞去哪里？慧空间 · 重新定义城市休闲。慧 · 空间是慧心荣德依托自身雄厚的心理学背景，专为城市青年打造的休闲生活空间，她位于建外SOHO A区，隐藏在CBD的角落里，她是我们自己的元宇宙。在这里，你可以放下工作与生活中的一切、摘下社交面具，尽情放松，自由探索。
更新时间：2022-12-03
为什么一定要成为“更好”的自己？| 如何克服自我苛责
有一些流行的话语乍看之下很鸡血：“你要有自我管理能力，成为更好的自己”“你自己其实才是你最大的敌人”，仔细品味一下，这些话似乎并不能带给一个人长久的提升和满足感，它们指向了对自身的苛责、憎恨以及较低的自我价值感——你是不好的，所以你得努力变“好”。
有一些流行的话语乍看之下很鸡血：“你要有自我管理能力，成为更好的自己”“你自己其实才是你最大的敌人”，仔细品味一下，这些话似乎并不能带给一个人长久的提升和满足感，它们指向了对自身的苛责、憎恨以及较低的自我价值感——你是不好的，所以你得努力变“好”。
更新时间：2022-11-07
尺度决定人际关系质量，从小我们被教育要知恩图报，对于他人应该保持一颗善良的心，做人也要做一个善良的人。不过，在心理健康专家看来，这种教育观念是有一定缺陷的。为人行善应该把握一定的分寸，否则会给自己惹来麻烦。造成人际关系障碍，引起更多的心理问题。
更新时间：2022-08-17
朱悦动力性团体招募：如果你正被一些对生活不痛不痒，但又觉得哪里不对的问题困扰着，来看看吧
有很多人正被一些对生活不痛不痒，但又觉得哪里不对的问题困扰着：譬如，你一直在努力工作赚钱，却常常身陷财务困境；譬如，你本身就热爱一个人独处，可总是很难拒绝别人的热情邀约；譬如，你向往的生活明明就是阳春白雪，可实际生活往往一地鸡毛蒜皮……
按朱悦老师的话说，其实，你并不知道真正的问题是什么，在哪里。因为，你要是真的明白，你就可以改变。
有很多人正被一些对生活不痛不痒，但又觉得哪里不对的问题困扰着：譬如，你一直在努力工作赚钱，却常常身陷财务困境；譬如，你本身就热爱一个人独处，可总是很难拒绝别人的热情邀约；譬如，你向往的生活明明就是阳春白雪，可实际生活往往一地鸡毛蒜皮……
按朱悦老师的话说，其实，你并不知道真正的问题是什么，在哪里。因为，你要是真的明白，你就可以改变。
更新时间：2022-08-01
李松蔚：如果把人生想象成一款游戏，你会更容易改变自己吗？你身边一定有这样的人：三十岁左右，在大城市过着按部就班的生活。
2018年的状态，仿佛就是2017年的复刻：
2018年的状态，仿佛就是2017年的复刻：
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